Todos los humanos soñamos

varias veces durante el descanso nocturno. Nuestros sueños están habitados por imágenes y escenas muy creativas y poderosas.

Nuestro cerebro utiliza los sueños para organizar el material de su memoria y establecer conexiones. Nuestra psique utiliza también los sueños para integrar experiencias y aportar lecturas muy útiles de nuestras vivencias internas y externas, al servicio de nuestra integración personal y del equilibrio de nuestras funciones psíquicas.

Todas las tradiciones de la sabiduría humana han utilizado el rico material de los sueños para aportar comprensión a la naturaleza de nuestra experiencia. En esta misma línea, la Psicología ofrece claves actualizadas para este tra- bajo de crecimiento personal y de mejora de la relación con nosotros mismos y con los demás.